豬事大吉!!🐷

新一年的開始，祝大家"豬事大吉!!"🐷

這週是紅豆小知識週喔!
許多豆類外皮多含有"皂素"，植物中的皂素，能阻礙身體對膽固醇及脂肪的吸收，並具有抑制發炎及抗氧化等的效果喔!😄

文章分享來源:〔早安健康〕
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/530